Залогом крепких отношений считается доверие. Без этого фактора не сможет просуществовать ни одна пара. Ведь совместная семейная жизнь очень часто подвергается различного рода стрессовым моментам, которые способны выдержать лишь самые стойкие и дружные семьи. Во многих жизненных ситуациях доверие со стороны одного из супругов пропадает из-за измены партнера или какого-либо серьезного обмана. В нашей статье мы рассмотрим пример потери доверительных отношений со стороны мужчины, то есть попытаемся разобраться каким образом их вернуть.

Причины потери доверия жены

Брак, лишенный доверия со стороны супруги, нельзя назвать успешным или счастливым. Ведь в таких отношениях очень часто присутствуют различные конфликты, ссоры, ревность, сомнения друг в друге и многое другое. Если вы хотите вернуть былые чувства, то в начале следует понять, а почему же все-таки это произошло. Вот основные причины утраты взаимодоверия:

• случившаяся измена;
• приступы неконтролируемой ревности со стороны супруга;
• путаница в словах и поступках;
• постоянные обманы.

Когда мужчина перестает обращать внимание на свою супругу, не дарит ей букеты цветов, как это было раньше, все чаще задерживается на работе или предпочитает общество своих друзей, нежели супруги, то зачастую ее чувства постепенно начинают угасать вместе с доверием. Она больше не считает своего мужа надежный тылом и единственной опорой в жизни. Но, когда супруг одумается, может стать уже слишком поздно. Разумеется, совершить ошибку в отношениях, а особенно в длительных, мог бы каждый из нас, но признать ее и вовремя исправить, под силу только сильному человеку.

Что делать, чтобы вернуть доверие любимой женщины?

Существует определенный алгоритм действий, при помощи которых вы сможете вернуть теплые отношения с собственной супругой. Далее мы расскажем о каждом из них более подробно.

Подумайте

Перед тем, как приступить к активному действию, необходимо обдумать каждый свой предыдущий шаг и понять, чем же вы так обидели своего партнера, а также насколько вы серьезно настроены для того, чтобы вернуть доверие супруги. Запомните, что за неделю или месяц этого вряд ли получится добиться, но если вам дорога ваша женщина, то за ее любовь нужно бороться. Если отношения разрушились из-за вашей измены, то проанализируйте, по какой причине вы сделали это, почему и чем вас привлекла другая женщина.

Станьте честным

Молчание и лживые слова не смогут помочь вам восстановить былые отношения, поэтому вы должны стать более честным и искренним со своей второй половинкой. Расскажите ей всю правду, из-за чего случилась та или иная ситуация, почему вы сделали именно так, а не иначе и т.д. В момент беседы ни в коем случае не перекладывайте вину на женщину, ведь это может резко усугубить и без того бедственное положение. Вы, как мужчина, должны дать понять жене, что вы полностью готовы нести всю ответственность за произошедшее.

Не вымаливайте прощения

Не стоит вымаливать прощения у жены, с лозунгом: «я больше не буду» и т.п. Ведь вам не 5 лет, ведите себя достойно. Если разрыв отношений или потеря доверия произошли, то примите это как факт и старайтесь исправить сложившуюся ситуацию.

Не устраивайте скандал

Хоть и говорят, что лучшая защита - это нападение, но скорее всего данная трактовка не применима в такой ситуации. Если после очередной попытки вам не удалось помириться с женой, то не стоит в форме скандала или ссоры добиваться своего. Многие мужчины начинают обвинять во всем супругу, доказывая свою правоту. Такого делать точно нельзя. Разговор должен быть спокойным, с правильно подобранными словами.

Не просите вас понять

Если вы часто обманываете свою супругу, не обращаете на нее внимание или, что еще хуже, изменили ей, то не стоит в порыве гнева просить понять вас и войти в ваше положение. Данная отговорка здесь абсолютно не уместна и никак не спасет от сложившейся ситуации. Когда муж перестает дарить своей жене ласку, теплоту и заботу, то ни о каком понимании здесь не может идти и речи. В этом случае стоит лишь заново добиваться доверия своей второй половинки.

Не вмешивайте третьих лиц

Ваши конфликты и отношения касаются исключительно вас двоих, поэтому не стоит рассказывать о своих конфликтах родителям, друзьям, коллегам по работе и т.д. Это может усугубить ваше положение. Женщина подумает, что вы жалуетесь на нее, примет вас за труса и не состоявшегося мужчину, который чуть что бежит ябедничать. Если в вашу ссору или недопонимание вмешается кто-то со стороны, то скорее всего ваши отношения окончательно и бесповоротно разрушаться. Ведь только вы знаете всю ситуацию изнутри и можете решить ее.

Не говорите про старые обиды

Если вы решили вернуть доверие жены, то не стоит попрекать ее прошлыми скандалами или обидами, совершенными в ваш адрес. Этим вы ничего не добьетесь, а, наоборот, сделаете только хуже. Мужчина должен отвечать за свои поступки, поэтому предстаньте перед своей супругой в образе сильного и смелого человека, на которого она сможет положиться.

Выражайте свою любовь поступками

Каждый из нас любит внимание, а особенно со стороны любимого человека. Ведь существуют определенные нормы поведения, в основу которых заложено следующее правило: сильный пол должен оберегать слабый. Вспомните, что вы мужчины, что вы сильнее и терпеливее свой супруги, покажите ей свою любовь. Начните с легких ухаживаний: дарите цветы, готовьте завтрак в постель, убирайтесь в квартире, предложите проводить или встретить с работы и т.п. Наши чувства скрыты в наших действиях. Когда жена увидит, как вы стараетесь, то доверие относительно вас обязательно к ней вернется.

Делитесь событиями из своей жизни

Измена - это далеко не единственная причина потери доверия женщины к мужчине. Ведь очень часто жена перестает доверять супругу из-за того, что он очень мало рассказывает ей о своей жизни, не делится событиями, которые происходят с ним вне дома и т.д. Во избежание таких ситуаций старайтесь как можно больше посвящать свою любимую в свои дела и планы. Любой женщине будет приятно, когда самый близкий ей человек просит у нее совета, доверяет ей свои самые сокровенные тайны и многое другое. С искреннего общения начинается любое доверие.

Смените обстановку

Если вы хотите вернуть доверительные отношения с супругой, то можно попробовать сменить привычную для вас обоих обстановку. Сделать это можно с помощью поездки в отпуск. Любое путешествие дарит незабываемые, новые ощущения. Ведь, именно в такие моменты легкости и обновленности мы как никогда чувствуем душевную близость друг к другу. Также, вернуть былые чувства и любовь поможет не только сам отпуск, но и подготовка к нему. Совместно выберите то место, куда бы вы хотели отправиться, ходите по магазинам и покупайте все для поездки. Такие ситуации очень помогают близким людям понять, насколько они нуждаются друг в друге.

Что делать, чтобы вернуть любовь и интерес жены?

Бывает такое, что внезапно чувства супруги к вам стали медленно угасать. Она перестает быть милой, не хочет проводить с вами время. Обычно данное явление носит временный характер. Для семейных пар, проживших достаточно долгое время вместе, охлаждение былых чувств совершенно нормальное явление. Главное - это правильно выйти из этой ситуации. Вот несколько полезных советов, которые вам пригодятся:

• Откровенный разговор. Беседа по душам - это одно из самых эффективных средств во многих ситуациях. Прежде чем обсудить ваши отношения с супругой, узнайте насколько она готова к этому разговору. Присмотритесь к ее поведению, настроению и т.д.
• Вина мужчины. Если вы уверены, что жене перестала обращать на вас внимание по вашей же вине, то тут все просто - действуйте и добивайтесь ее любви заново. Это можно сделать с помощью букета цветов, подарков, приглашения в кино, театр и прочее (разумеется, если речь идет о мелкой оплошности супруга).
• Поступки. Все мы знаем, что пустые слова - это ничто по сравнению с нашими поступками. Женщины любят, когда мужчина мало говорит, но много делает. Продемонстрируйте свою любовь к супруге при помощи действий. Не обещайте, что почините утюг, а просто молча сделайте это и т.п.
• Общее занятие. Совместное времяпровождение очень объединяет. Можно найти какое-то хобби, которое будет нравится вам обоим. Например, это может быть собирание пазлов, просмотр любимого фильма и т.д.
• Честность. Если вы не хотите догадываться, что именно не устраивает вашу жену в вас и почему ее чувства охладели, то напрямую спросите ее об этом. Тогда в один момент все станет понятно.
• Семейный психолог. Если проблема с отношениями в вашей семьи затянулась, то рекомендуется обратиться к грамотному специалисту, который точно поможет разобраться в сложившейся ситуации.

Как вернуть жену, если она ушла к другому мужчине?

Нередки случаи, когда женщина уходит от мужа к другому мужчине. Большинство мужчин, после расставания ничего не хотят слышать о бывшей супруге и считают, что отношения закончены, но есть те, кто не желает мириться с данной ситуацией и любыми способами пытаются ее вернуть. Если вы хотите во что бы то ни стало воссоединить семью, то следующие советы психологов специально для вас:

• Прощение. Если вы хотите, чтобы супруга вернулась к вам, то попробуйте признать возможные свои ошибки просто попросите у нее прощения за все, что вы делали не так. Вероятно, это подействует, смотря как вы преподнесете эту информацию.
• Работа над собой. Попробуйте поработать над собственным характером. Ведь, если жена от ваш ушла к другому, значит в том мужчине она нашла что-то такое, чего не было в вас. Проанализируйте ваши отношения и вспомните, как вы вели себя со своей супругой. Если она увидит, как вы изменились, то может у вас появится шанс.
• Перестаньте докучать. Не стоит доставать жену постоянными телефонными звонками, бесконечными сообщениями и преследованиями на улице. Не стоит упрашивать ее вернуться к вам. Выждите какое-то время, а только потом спокойно поговорите и попробуйте ее переубедить.
• Внешний вид. Займитесь собой: смените прическу, купите новую одежду, начните посещать спортзал. Когда ваша жена увидит, как вы сильно вы изменились, то возможно ваши отношения еще можно вернуть.

Как научиться идти на компромиссы?

Для того, чтобы стать более компромиссным и научиться доверять своей второй половинке, можно попробовать специальные упражнения, которые успокаивают ваше эго и воспитывают в духовном плане. Вот основные из них:

• Медитация. С ее помощью вы сможете погрузиться в себя, а также сконцентрироваться на чем-то определенном (в нашем случае на отношениях). Научитесь успокаиваться, контролируйте свой гнев и эмоции.
• Йога. Во время упражнений, которые входят в занятия по йоге, можно полностью расслабиться, а также укрепить свое психическое здоровье.
• Техника дыхания. Если вы научитесь правильно дышать, то в любой стрессовой ситуации вы будете держаться спокойно и уравновешенно.
• Единоборства. Для того, чтобы справиться со своими негативными эмоциями, нужно научиться их направлять в мирное русло. В этом вам помогут восточные единоборства.
• Аскеза. При помощи ограничения себя в чем-либо на определенной срок мы тренируем силу воли и терпение, которых очень часто не хватает в семейных отношениях.

Для сохранения любви, взаимопонимания и доверия в семейных отношениях нужно внимательно относиться друг к другу, проявлять заботу и терпение. Семья - это самое главное, что только может быть в жизни любого человека. Важно научиться беречь ее.

Отношения состоят из доверия и любви. Однако, именно доверие, а не любовь, является основой отношений. Доверие обеспечивает ощущение непрерывности, стабильность отношений, это "быть рядом", тогда как любовь есть сила, притягивающая друг к другу. В конечном счёте, разделение этих двух составляющих условно, как условно и противопоставление доверия и любви - обычно они входят друг в друга. Но понятия разные, именно так их и будем использовать.

Итак, доверие есть возможность удаления без опасений, где бы человек не находился, что бы ни делал, он всё равно мой. Доверие обеспечивает ощущение психической стабильности, непрерывности отношений. Именно доверие делает другого человека частью себя - причём, необходимой частью, как наша рука или нога. Любовь есть необходимость сближения, соединения в одно целое. Как у Брюсова, "где слиты воедино "я" и "ты" и ранит насмерть лезвиями нежность". В отличие от любви, доверие не притягивает друг к другу, но, напротив, позволяет отталкиваться.

Любовь делает другого нашей лучшей частью. В настоящей любви всегда любимого считают лучше. Это полный вздор, что сначала надо полюбить самого себя - напротив, необходимо полюбить другого. Мы лучше тогда и только тогда, когда любим - своё Дело, другого человека... Любить себя - извращение, сходное с онанизмом. Лишь в любви к другому человек возвращается к самому себе, к своей сущности. И не только возвращается - становится лучше. Любовь к другому вовсе не равна любви к себе - это совершенно разные чувства, они имеют не только разные объекты, но и происхождение. Любовь к другому связана с самоотверженностью, то есть с Богом, любовь к себе, в конечном счёте, имеет происхождение демоническое. Она выглядит невинной лишь на самых поверхностных психических этажах.

Доверие находится на более глубоком уровне души - собственно, самом глубоком, там где находится вера. Слово "доверие" ведь и произведено от неё. Доверие есть явление порядка религиозного, в то время как любовь - эмоциональна и чувственна. В православной аскетике жёстко разделяют чувства, возникающие при молитве и подлинно-духовный религиозный опыт. Церковь учит, что чувства могут обманывать. С верой и доверием такого не происходит никогда. Мы - это наша вера. Человек определяется тем, во что верит, а не не тем, что ест. "Выбирая богов, мы выбираем судьбу".

Влюблённость отличается от любви отсутствием доверия. Этого последнего как бы нет, оно заменено, вытеснено сплошною любовью. Это такое "тяготение в тяготении". Доверие обеспечивает нашу автономность от любимого, даже свободу, во влюблённости же никакой свободы нет. Влюблённый в отсутствии своего "предмета" не может дышать, хочет видеть его каждую минуту. Где тут перенести кратковременное отсутствие!

Как и любая страсть, влюблённость делает несвободным. Она, ко всему, не позволяет и развиваться. Поскольку полностью подчиняет человека, его душу себе. Влюблённый как бы застывает, весь погруженный в свои переживания. И находится в этом состоянии, пока влюблённость не пройдёт.

Влюблённость не даёт свободы именно потому, что не включает доверия. По отношению к влюблённости о доверии нельзя говорить - это другое. Влюблённость вообще качественно иное, отличное от всего. И прежде всего от любви. Мы не равны нашим страстям, напротив, они нас принижают, делают хуже. Но горе тому, кто не заплатил им свой долг! Не ведает подлинного взлёта тот, кто не прошёл через падение...

В настоящем супружестве, где есть доверие и любовь, всегда будет и развитие. Полноценные отношения непременно обогащают, так как имеют внутреннюю динамику. Две половинки не просто дополняют друг друга - в правильном союзе люди всегда развиваются. Потому что кроме любви, у них есть доверие. Такая система, где люди любят и доверяют друг другу, обеспечивает множество внутренних свобод. Куда больше, чем у развивающегося одиночки. Если вы чувствуете, что не развиваетесь в браке - значит, в отношениях что-то неправильное, допустили перекос.

Влюблённость обогащает так же, как доза спиртного или наркотика. Рано или поздно влюблённость обязательно должна пройти. Настоящая любовь никогда не проходит.

Можно ли человека любить и ему не доверять? Можно. Истинная любовь к человеку совсем не означает обоготворения всех его качеств, и преклонения пред всеми его действиями. Истинная любовь может замечать и недостатки человека, столь же остро, как и злоба. Даже еще острее. Но любовь, не как злоба, а по-своему, по-любовному относится к недостаткам человека. бережет и спасает человеческую душу для вечности; злоба же топит, убивает. Любовь любит самого человека; не его грехи, не его безумие, не его слепоту... И более остро, чем злоба, видит все несовершенство этого мира.

Подвиг прозорливости духовной – видеть все грехи людей и судить все зло и, при этом, не осудить никого... Только свыше озаренный человек способен на такую любовь.

Да, можно любить, и – не доверять. Но, не есть ли доверие признак души открытой, и не есть ли открытость свойство любви? Нет, любовь – шире открытости. И без открытости души, в этом мире, может быть любовь... Старец Амвросий Оптинский или Преподобный Серафим любили людей пламенной любовью, и, в Духе, служили им. Однако, не всем открывались, и открывались мало; хранили душу свою от людских взоров, проникая своим взором в души людские. Духовник на исповеди совсем не открывает своей души исповедующемуся. Но душа истинного духовника открыта – не обнаружением, но любовью; и через любовь обнаруживается в мире.

Старец не всегда и не всем открывает все, что знает от Бога. Но, сообразуясь с состоянием каждого, к каждому подходит соответственно.

Мать, которая не все, что приходит ей на мысль, говорит своему ребенку, не по нелюбви скрывает, но по любви не доверяет, а являет именно ребенку свою любовь, скрывая от него все ему неполезное, до чего не дорос он еще, чего не может принять в свое незрелое тело, и в свою незрелую душу.

Неискренность, не непосредственность, не простота, как и «недоверчивость», – могут быть благими... Врач не все открывает больному, начальник – подчиненному, учитель – ученику.

Состояние и возраст, вместимость и приготовленность определяют предмет и истину, являемую в мире.

Кораблю подобна человеческая душа. Корабль имеет подводную часть, и душа должна иметь свое невидимое для мира сознание. Не «подсознание», но укрываемое, – ради блага истины – сознание. Злое утаивать надо, чтобы никого не замарать. Доброе утаивать надо, чтобы не расплескать. Утаивать надо ради пользы всех. Скрывание душой своего зла иногда бывает необходимостью духовной; скрывание своего добра почти всегда бывает мудростью и праведностью.

Не всякая «не прямота» есть неправда; и не всякое «недоверие», есть измена последнему доверию.

Последнее доверие можно иметь лишь к Богу Триединому, и ко всем Его законам и словам. Недоверие же к себе есть всегда мудрость, и всякое подлинное, положительное недоверие, по любви, к другим есть продолжающееся святое недоверие к самому себе... Ибо не волен бывает, подчас, в своих делах и словах человек, мятется во зле, и сам не отдает себе в этом отчета.

«Не во всем доверять себе»... – это имеет глубокий и спасительный смысл. Свой опыт, свой ум, свое сердце, своя мысль, свое настроение... все это шатко, бедно и неопределенно; здесь нет абсолютного предмета для доверия... А от недоверия ко всему шаткому проистекает всесовершенное и безграничное доверие к Богу Триединому.

Ближним, столь же нельзя доверять (и столь же можно!), как себе; а себе – лишь по мере своей согласованности с Откровением Божьим, с волей Христовой, открытой в мире, и открывающейся в душе.

Лишь духовным отцам и руководителям – истинным и испытанным – во Христе, можно всецело доверять себя, более, чем себе, и предавать свой слух и свою душу во имя Бога.

Ближний же мой, друг мой, есть лишь частица меня самого (ибо он частица всего человечества, коего я – частица). Следствия первородного греха, страсти, – присущи и ему, и мне. Конечно, в разной мере и в различных оттенках, но как он, так и я – мы имеем основание – не доверять своей, пока еще двойственной природе и не преображенной воле. Мы действуем, почти всегда, «по страсти», с примесью греховного, а не «бесстрастно»; не свободно – во Христе.

Я, действительно, изменчив, непостоянен; колеблюсь различными «приражениями» лукавого и чистота глубины души моей, то и дело замутняется поднимающимся со дна ее илом. Ближний мой так же изменчив как я, и столь же способен на доброе, как и на злое.

Я нуждаюсь в постоянной проверке себя, и ближний мой – так же. Я должен без устали проверять свои действия в мире: «по Богу ли» они? Проверки требует не только злое, но и «доброе» мое, ибо злое часто бывает очевидно, тогда как доброе лишь кажется «добрым», а на самом деле бывает злым. Впрочем и злое нуждается в проверке; и злому нельзя «доверять», по первому признаку «злого». Людям потемненным (каковы мы) и хорошее представляется плохим, если оно сопряжено с болью, тягостью и оскорблением нашего самолюбия.

Не о злой подозрительности здесь речь, а о благом творческом недоверии к себе, и ко всему, что окружает нас в мире.

Грех нам представляется, почти всегда, чем-то «сладким»; – не нужно доверять этой сладости, ибо она есть горчайшая горечь и страдание. Страдание же (напр., в борьбе за чистоту тела и души) представляется невыносимым и отвратительным; не нужно доверять и этому выводу; за благим страданием следует мир, который превыше всякой радости.

Люди много, и, часто, подолгу говорят, и как будто идеи их должны служить благу; но, сколько неверного, соблазнительного и – пустого льется из их уст. Не нужно доверять всем словам людей... Люди часто сами страдают за те слова, которые они сами сказали, и раскаиваются в них.

Да, не все, что исходит от человека (даже при самых благородных его намерениях!) есть благо. Многое бывает ненужно, напрасно, греховно, и таковым является не только для того, кто это ненужное – изводит, но и для того, кто его неосторожно принимает.

Углубляя свою любовь к людям, никогда не надо забывать, что все люди больны, и необходимо жить среди них в постоянном трезвении, не только в отношении себя, но и в отношении всех окружающих... Лишь при первом, бывает плодоносно последнее.

Не к самому человеку надо, конечно, иметь недоверие, но к данному его состоянию. Степень доверия следует всегда менять, соразмерно состоянию просветленности человека в Боге. Если человек, которого мы любим, и кому всегда до сих пор доверяли, вдруг, явится пред нами нетрезвый и начнет нам давать какие-нибудь советы... исчезнет ли наша любовь к этому человеку? Если мы глубоко его любим, любовь наша не исчезнет, и даже не ослабится. Но доверие исчезнет, не только к словам, но и к чувствам этого человека, пока он в таком состоянии.

Опьянение вином реже бывает у людей, чем опьянение какой либо иной страстью: гневом, злопамятством, похотью, деньголюбием, славолюбием... Страсти как вино действуют на разум и на волю человека и извращают всю его душу. Опьяненный какой-либо страстью не владеет собой, перестает быть самим собой, делается «игралищем бесов»; даже тот, который в свободное от страсти время бывает исполнен подлинной глубины и чистоты Христовой, посколь она возможна в пределах нашей земной, личной и наследственной греховности.

Более светлому состоянию человека принадлежит и более совершенное доверие... Например: я хочу произнести Слово, или – принять Св. Тайны, но чувствую, что душа моя полна смятения и страсти... Я должен в этом случае поступить по Евангелию, т.е. оставив свой дар у жертвенника, пойти помириться с душою, «с моим братом»; иначе сказать – умиротвориться, войти в небесную жизнь. Вот образец праведного и благого недоверия себе, во имя Христовой любви к самому себе. Эгоистическая любовь моя, напротив, желала бы презреть, не заметить моих недостатков и сочла бы душу мою «достойной», неправедно доверила бы ей, и позволила бы ее греховному состоянию излиться на мир, или безпокаянно приблизиться к Богу, к Его горящей купине Дозволила бы, – не по заповедям Божьим (которые суть: «изуй сапоги» твои (), т. е. греховное состояние души) а по своеволию... И опалился бы я непреложными законами Божьей чистоты.

Несомненно, что я должен беспристрастно относиться к себе и к другим. Но не будет ли это значить, что я «творю суд», над кем-нибудь, вопреки Слову: «не судите, да не судимы будете» ()? Нисколько. Рассуждение есть признак выхода человеческой души из дурного ее младенчества. Рассуждение это – «мудрость», про которую сказано: «будьте мудры, как змии» (). Рассуждение есть венец любви, и Св. учители Церкви даже – о тайна! – считают его выше «любви», выше, конечно, «человеческой», неразумной, часто даже погибельной – любви. Рассуждение есть небесная мудрость в жизни, духовный разум любви, который не отнимает, ее силу, но дает ей соль.

"Не мечите бисера вашего» () – это не отсутствие любви (Слово Божие учит лишь одной любви!), но мудрость любви, знание высших законов неба, изливающегося на весь греховный мир, но не смешивающегося ни с чем греховным.

"Не мечите бисера вашего» – есть заповедь о недоверии в любви, заповедь, ведущая к любви, оберегающая любовь.

«Да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя» () Я постоянно хочу осуществить в себе, и во всем, эту любовь; – упразднить «царство свое», и открыть – Божие. Не доверять, не принимать ничего «своего», «человеческого», греховного, и полугреховного... Открыть свой слух и свое сердце (всю его глубину!) лишь Божьему, чистому, светлому... «Да приидет Царствие Твое» ! Я – до смерти – не хочу успокоиться в алкании его – во всем. Я молюсь, и не холодно слетает слово это с уст моих, оно исторгается из всего существа моего, и заставляет меня томиться, как в пустыне.

Сладок Суд Божий, совершающийся в моем сердце, над моим сердцем... Сладостно мне Пришествие Христово. Я встречаю Господа везде. Не везде является мне Господь, но я встречаю Его, в каждом слове, и каждом дыхании... В разговорах, намерениях и действиях человеческих.

Я хочу лишь Его. И ненависть хочу иметь ко всякой и не Его правде. Я все хочу лишь в Нем, без Него мне ничего не надо, все мне бесконечно тяжело и мучительно. Он свет сердца моего. Я бы не сделал ничего доброго, если бы знал, что это доброе Ему не угодно. Я знаю всегда – и ночью и днем – что Он близ меня; но не всегда я слышу Его горячее дыхание, ибо не всегда я сам устремлен к Нему и хочу Его более всего другого. В этом своем переживании я чувствую такую немощь, такую слабость и нищету, что ни в чем земном не могу успокоиться, ничто не может поддержать меня. Лишь Он, сказавший: «Мир Мой даю вам» ().

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Идеальных отношений, как и идеальных людей, не существует. 23 % мужчин и 19 % женщин признались , что изменяли своим партнерам. Но больший интерес вызывают другие данные. Из тех пар, которые обращаются к психологу за помощью после измены, 70 % остаются вместе . В этой статье мы расскажем, как работать над отношениями, чтобы вернуть доверие партнера.

сайт собрал советы, которые чаще всего психологи дают парам, пережившим предательство и решившим сохранить отношения, несмотря ни на что. Изменяют как мужчины, так и женщины, поэтому советы будут полезны для обоих партнеров в паре.

1. Не пытайтесь уменьшить боль, вызванную поступком

Обманутому человеку очень важно знать, как все было на самом деле. Когда вы искренне пытаетесь отвечать на вопросы, вы можете сознательно или нет утаивать некоторые детали или ограничиваться общими ответами. И при этом будете считать, что не солгали.

Ваш партнер почувствует, что от него что-то скрывают. А некоторые детали будут всплывать со временем, и это превратит жизнь того, кого обманули, в кошмар. По крупицам собирая все произошедшее, он будет постоянно удерживать в голове картину ужасного предательства, и его жизнь превратится в ад.

Но и избегание разговоров о случившемся не лучшее решение. Не нужно что-то скрывать и недоговаривать. Чтобы пройти через этот сложный этап, нужно пережить самое худшее и прочувствовать боль, иначе исцеление не наступит. Не пытайтесь минимизировать страдания, ведь лучшее лекарство в этом случае - время.

2. Говорите всю правду и даже чуточку больше

Доверие в отношениях - очень хрупкая штука. Если вы однажды были пойманы на лжи, лучшая стратегия поведения - говорить любимому человеку всю правду.

Практикующий психолог Роберт Вайсс отмечает, что восстановить доверие можно, только сделав полную прозрачность обязательной частью ваших отношений. И это касается даже мелочей. Если вы собираетесь с другом в бар, так и скажите своей второй половинке. Не нужно придумывать более «безобидные» локации, в которых вы якобы находитесь.

3. Не переходите в атаку

Тому, кто хочет заслужить доверие, придется нелегко. Выслушивание негативных замечаний и комментариев в свой адрес станет его повседневной реальностью в начале пути, и это нужно пережить обоим партнерам.

Не стоит переходить в атаку. Когда вы говорите «Ты и сам тоже не ангел», вы пытаетесь оправдать себя, и это нормальная реакция психологической защиты. Но подумайте, что это может вам дать. Злость вашего любимого человека вполне объяснима. Не говорите ему в ответ неприятные вещи, если цель - сохранить отношения, а не разрушить их.

4. Откажитесь от ролей подсудимого и обвинителя

Когда самое страшное - признание в обмане - уже позади, наступает самый сложный этап. Если вы решили остаться вместе, не стоит играть роли подсудимого и обвинителя. Такое поведение не укрепляет доверие, оно дает совершенно противоположный результат.

«Обвинитель» будет пытаться выместить свою злобу, и он будет придумывать новые и новые квесты и задания для того, кто лишился его доверия. «Подсудимый» будет пытаться заполучить индульгенцию, и у него тоже будет накапливаться злоба по мере того, как попытки будут заканчиваться ничем.

Лучшее решение в этом случае - оставаться спокойным и прямо сказать партнеру, что вы готовы искупить вину, но постоянные укоры и упоминания о ней не помогут в этом.

5. Не втягивайте других людей

Решение остаться вместе после предательства принимали вы оба, и ответственность за это лежит только на вас двоих. Именно поэтому вы не должны втягивать в процесс выяснения отношений других людей, будь то друзья, родственники или ваши собственные дети.

Это касается и того, кто совершил предательство, и того, кто решил найти в себе силы его простить. Разговоры о случившемся должны вестись только в паре, без постороннего вмешательства, осуждения и сочувствия. Психотерапевт Джо Корт уверен , что единственный, кто может быть третьим в таких беседах, - семейный психолог.

6. Дайте партнеру больше доступа

Пустите партнера в совершенно личные уголки: соцсети, СМС в телефоне, звонки. Если вы решили быть честным, то скрывать вам все равно нечего. Подобный шаг поможет партнеру успокоиться, больше вам довериться.

Со временем обманутый человек поймет, что постоянные проверки не нужны. А когда доверие в паре восстановится, они прекратятся.

7. Совершайте символические действия

Доктор Джим Уолкоп, брачный консультант из Нью-Йорка, советует своим клиентам, пришедшим к нему с желанием пережить измену или любое другое предательство, совершать символические действия . Это может быть что-то такое, что дарило вам обоим радость, когда вы только начинали встречаться и были счастливы.

Вы можете ходить в кино на последний сеанс или на прогулку в парк, кормить лебедей на пруду. Во время таких занятий нужно воздержаться от обвинений и не вспоминать о случившемся. Это поможет накопить больше положительных совместных воспоминаний.

Для любителей экстрима есть и другие варианты: отправиться в путешествие, переехать в другой город или страну. Это тоже сильная эмоциональная встряска, которую оба должны воспринимать как точку отсчета, от которой отношения начинаются заново.

Решая сохранить отношения после предательства, оба в паре должны быть готовыми к тому, что все не будет как прежде и вначале будет очень тяжело. И все же статистика, свидетельствующая, что 70 % пар остаются вместе после семейной терапии, обнадеживает.

Приходилось ли вам сталкиваться с предательством в отношениях и смогли ли вы восстановить доверие с любимым человеком? Поделитесь в комментариях.

Доверие и любовь.

Я не знаю, каким удивительным образом , как ЛЮБВИ, увеличивается и увеличивается. Вот доверяю полностью, ну куда еще больше то? Но когда делаю шаг в пустоту на этом доверии, а из пустоты проявляется опора и именно та, которая тебе нужна, то доверие превращается в убежденность, во что-то такое явное, что гораздо реальнее, чем все домыслы ума, чем все его пугалки и страшилки, чем сам ум.

И так — за разом раз. Шаг в пустоту, совершенно не зная куда идешь, зачем, что там будет и будет ли что-то вообще, но полностью доверяя чувству Любви, и как награда тебе — опора, и как награда тебе – свобода, и как награда тебе – крылья…

Господи! Сердце переполнено Любовью и не на что больше надеяться, нечего желать… Только чувствовать Любовь, идти за Ней… Упасть в Ее объятья и исчезнуть… раствориться… Воскреснуть Любовью, Тобой.

Я как маленький ребенок, который учится Тебе. И вроде доверяет, но все еще контролирует что-то… И как же каждый такой шаг в неизвестность, обернувшийся твоей ладонью, успокаивает и вселяет уверенность. Можно ничего не контролировать совсем!!! Какая же это открытость и свобода!!!

Потому что куда не ступит нога моя – всюду Ты подставишь ладонь свою!!! Куда не посмотрю я – всюду увижу Твой Божественный Лик!!! Чего не коснусь – всюду почувствую Тебя!!! Каждый вдох наполняет меня Тобой!!!

И не смотря на такую близость, я все больше жажду… Как с возлюбленным, чем ближе время встречи, тем больше нетерпения и волнения.

Все, что когда-либо сделала с опорой на Любовь – всегда было верно и правильно! Все, что когда-либо сделаю еще, опираясь на сердце – будет верным! Ум и не знает такой точности и определенности, какая есть у Любви. Ум и не мечтал о такой филигранности и меткости. Уму и не снилась такая свобода!

и подписывайтесь!